Comment gérer le stress parental?
Stress Définition: Le stress se définit comme une émotion négative refouler et qui se manifeste par des angoisses ,le manque de sommeil le désirs de manger sans avoir faim etc… Le stress parental comment trouver la solution.
Pas simple d’être parent aujourd’hui sans ne pas être stressé. Le parent qui travail est bien-sûr plus stressé que le parent à la maison pour plusieurs raisons. Selon wikipédia le stress constant produit, des oxydants aux seins des cellules.
5 Etapes à comprendre pour trouver une solution
- LE TRAVAIL
- LE COUPLE
- LA VIE CHERE
- COMPRENDRE LES ATTENTES DE SON ENFANT
- PRENDRE SA VIE EN MAIN
Le stress parental peut agir sur le développement de l’enfant de façon négative.
Le travail:
Le stress parental comment trouver une solution C’est une partie du moteur de la famille toutes fois, si il est mal géré, il peut-être vite source de conflit. Un couple ayant des enfants surtout très jeunes, qui passe beaucoup de temps au travail, cela risque de créer des tensions au sein du foyer.
Les horaires
Le stress parental comment trouver la solution.
Des horaires de 8/10/12 Heures au travail peuvent engendrer une frustration si vous êtes parents. Les levées très tôt et les retrouvailles tardives sont des failles pour l’entrée du stress. Le stress parental comment trouver une solution . Certains parents trouvent une alternative en prenant une nounou qui va s’occuper de leurs enfants puis les coucher afin un coucher avec des horaires convenable.
Tout cela reste pour moi des failles car vous n’êtes pas là pour faire le bain et endormir votre enfant.. Si il arrive aux parents de subir le stress au travail cela se répercute directement sur les enfants . Ave- vous déjà essayé de contenir votre colère en rentrant à la maison? Ce n’est pas simple car ce qui n ‘est pas libéré peut faire plus de tort.
Quelques solutions:
Privilégiez dans le meilleur du possible des horaires allégés. Il y a des possibilités de faire un 80% avec le remboursement de la CAF pour ceux qui vivent en France. C’est bien dommage car peu de parents en profitent.
Faites en sorte si vous le pouvez d’aller chercher votre enfant à la garderie à des horaires non tardives. Il est triste de voire certains enfants à être toujours les derniers surtout si c ‘est en plus la nounou. Ce n ‘est pas un reproche mais cela affecte votre enfant. Surement cela aussi vous affecte et agit sur votre rôle de parent;
Pour permettre un endormissent agréable soyez à la maison tôt. Prenez un moment avec votre enfant écoutez le juste. Détendez-vous juste en l’écoutant raconter sa journée.
Passer un moment agréable avec lui pendant son bain. Stress parental comment trouver la solution. Restez connecté car si vous partez dans vos préoccupations, il va le ressentir. Le reste de la soirée risque d’être compliquée puis l’ endormissement ou les nuits agitées n ‘en parlons pas.